今日は７月12日・・朝食を頂きながら、ニュースを観た。
其処で知った！
今までにない「コロナ感染者数」であった。
「やはり（予防接種）受けようか・・・？」と、思った。
しかし、迷いもあった。
近親者で”、肝臓障害”に至った人の進言があった。
「４回目は止めたら・・！」と言う・・・
感染拡大の現状に鑑み、意を決し・接種の予約をする。
16時頃に至って、薄曇りで風もある。
「ウォーキングしよう・・！」と、準備を整え出発する。
歩き始めて、右膝に違和感を感じ始めた。
「無理はいけない！ ショートカットで帰ろう！」と思った。
体力維持のプログラムを考えなければ成らなくなった。
今日のウォーキングの結果は、歩数：4,200歩 距離：3.3Km 速度:5.4Km／時 時間：35分
