ウォーキングの・・・？

　我が身体の健康維持に・・・！と、課している「隔日の10,000歩」

　過日・右膝に違和感を感じ、整形外科院で診断を受けた経過があった。

　その時、医師から「（一万歩は歩き）過ぎているのでは・・？」との診断が示されたが「何の・・？」との思いがあって続けていた。

　しかし、階段を登る時・右足に力が入らないという違和感を覚えた。

　「このまま・歩けなくなる・・・！？」との、危機感を覚えた。

　ウォーキングを休むと、違和感は薄らぐ・・・

　一万歩は無理なのか？　どの様な運動をすれば・・・？

　思いが募る昨今である。