階段を登るとき、右足に違和感を感じる様になった。
そう! 右足に荷重を掛けると、脚力・・脚が無いが如く、力が入らないことがあった。
特に・ウォーキングをした後などに、その様な症状は起きた。
過去に、整形外科を受診した時「一万歩は(年齢的に)過ぎてます」との診断があった。
その時(受診した)は、右足の関節に違和感があり・念のため受診した。
しかし、違和感も感じなくなった事から「ウォーキング」を性懲りもなく・続けていた。
やはり・ウォーキングによる・関節への負担が大き過ぎたのでしょうか? 冒頭の症状を発症した。
ウォーキングを中断した・今では、駆け足で登れる”通常の状態”と成っている。
脚の鍛錬は「ウォーキング」でなく、他の方法を考えようと、今も(ウォーキングは)中断している。
「ボート漕ぎ」の器具は、どうなんだろう・・?
関節に負担を掛けたのでは、再発してしまうことでしょう・・・!
もう少し、時間をかけて考えようと思う!
関節が痛くては、筋力を鍛えても”無”に帰してしまうだろうから・・!?