禁煙がんばれ

＜2009.05.13＞

仕事などで一段落した時の一服のタバコほどおいしいものはない。
これは既に３０年前にタバコをやめたにも関わらず今でも、思い出す情景である。

私は４０歳まで約２０年間喫煙を続けていた。
最初は大人になった気分を秘かに味わうために、１日に５・６本くらいから始めたと思うが、禁煙をする直前の時期には、増えに増えて１日に約４０本になっていた。

中指と人指し指はタバコのやにで黄色くなり、また飲み会の翌朝は痰がからんだりして苦しかったが、灰皿を見ると胸ポケットのタバコに手が伸びると言うほどで、殆ど中毒症状であった。
その間何回か禁煙にチャレンジしたが、意志が弱く長続きはしなかったわけである。

禁煙のチャンスは、風邪であった。
この時は喉が非常に痛くタバコを１週間ほど全く受付なかった。
その時に「これは良い機会だ、１週間タバコを受け付けなかったならば、ずーと止められるのではないか・・・・」と思ったのである。

一念発起これを機会に止めた。
以来３０年間１本も吸ってないのが自慢の種である。

最初はイライラがあり、飴をなめたりしながら気をまぎらわせていたが、最初のうちは人が喫煙していると、近くに寄ってスーと吸いたくなるような気になったし、また夢でタバコを吸って「しまった！」という場面で眼が覚めたりしたこともあった。

このようなことを経て禁煙に成功したわけであるが、要因はやはり弱くなりがちな意志と意地の戦いに、意地が勝ったからだと思う。

今丁度４０歳になる息子が禁煙にチャレンジしている途中であるが、ぜひ何とか頑張って成功してほしいという思いで一杯である。


＜また見つけた・・・・変な電線・・・・鳥よけ？＞