一時期、ゆっくり、ゆっくりとしか歩けなかった。
階段は、ゆっくり、散歩も、ゆっくり。
かかと付近が痛くなって、そろり、ゆっくりが何年か続いた。
一日1万歩、もゆっくりしかできなかった。
先日、ふと、速足というか、さっさと歩いてみた。
「あ、行ける」
足取りが軽くなっているのを実感した。
踵の痛みも感じない、高校生の頃（？）の足の動きに、戻った。
階段も苦にならなくなった。
「軽いステップ」
「バンザーイ」
すっす、さっさと歩ける喜びが戻った。
あ、でも高校生の頃は、冬でも汗ばんだ。
今は、汗ばむほどでは無い。
まあ、様子みながら、アップを視野に調整していこうかなぁ。
