N井副隊長新宿シティマラソン

2007/01/28
Ｎ井副隊長新宿シティマラソン完走　１時間33分47秒。
フルだと３時間１０分程度。早い！

こっちは1/18以降トレーニングゼロ。
したがって、これまでの累計は、スイム80分、ラン５KM、バイク３２KM（それも通勤で２往復のみ。トレーニングじゃないね）。

2007/01/29
医者に行く。咳喘息とのこと。抗生物質をもらってきた。少しよくなった感じ。