山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

荒川バイクトレーニング

2007-09-17 23:42:14 | トレーニング(昔)
2007/09/17

本日は荒川河川敷で約50km走る。
自宅を9時50分に出て、10時半に高島平に。
板橋新河岸-秋ヶ瀬公園間往復。
本日の最高時速は平地で42km。
日差しが強く、また日焼けしてしまった。

帰りに高島平の赤塚公園?でカキ氷を食べながら休憩。
まわりにはバーベキューを楽しむグループがいっぱいいた。