山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

ふくらはぎを痛めてしまったようだ

2014-10-15 17:13:39 | シニアサッカー

日曜日、シニアサッカーの公式戦があった。

前半走りすぎたため、後半、10分ぐらいから

ふくらはぎがぴくぴくしてきた。

だましだまし、走っていたが残り5分ぐらいのところで、

相手の大型フォワードとせっていた時、

ズッキーン、痛みに耐えきれず、倒れこんでしまった。

普通は、1時間もすると、痛みはなくなるのだが、

我慢して動いていたせいで、炎症を起こしてしまったようだ。

2日経っても痛みが引かない。