山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

『開脚できるようになるすごい方法』にチャレンジ中だ号!!

2016-08-25 16:15:54 | トレーニング

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』を

本屋さんで立ち読みし、現在チャレンジ中です。

現在、五日目ですが、

二十歳ぐらいから、片方の膝を折って腰を落とし、片方をまっすぐ伸ばす運動ができなかったのが

昨日、突然できるようになりました。

自分でもびっくり。そして感動です。

「できないことができるようになること」の喜びを久しぶりに味わいました。

この本を信じてしばらく頑張ってみることに。