■９月２４日（日）
本日、休日バイク出勤。
昨日は、金曜日に飲み過ぎてしまったため仕事もトレーニングもできず。
今日の予定は帰宅後、スイムトレ。余裕があれば軽くラントレも。
ちなみに、昨日は久しぶりに長男が大学時代に所属していたアメリカンフットボールの応援に
アミノバイタルフィールドへ行ってきた。
試合は7-37の大敗。ガックリ！！
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本日、Ｎ井副隊長，Ｍ田隊員、Ｓ木隊員の３名が
『2017村上トライアスロン大会』に出場していま～～す。
さて、結果は如何に？？？
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■先週末
「敬老の日」に朝イチ、鷺宮体育館でスイムトレ。
２０分/850ｍ。なんとも中途半端。
ここは途中１０分間の休憩があるので
この10分間が待てず、帰宅。
帰宅後ラントレ。
48分/9ｋｍ。
４周のつもりだったが３周で切り上げ。
これも中途半端。
夕方、ゴルフの打ち放し/100球。
つま先体重を心がけたら、
意外に強い球が打てた。
この方がボールに体重が乗るのかな。
この感触を忘れないようにしないと。