■2019年４月24日、水曜日、曇りのち雨
この日は平日だったが、
週末だけだど、所用が入ると練習ができなくなるため
平日にも練習を入れることにした。
さっそく、退社後、中野区立鷺宮体育館プールに。
30分間ほぼノンストップのスイムトレを実施。
この体育館、最近改修を終えて、少しきれいになった。
500円で会員登録ができ、プールが150円で利用できる。
これからは、
ラン帰宅と中村橋にある練馬区のトレーニングジムでの
バイクトレも取り入れることに。
まあ、5月19日の横浜トライアスロン大会は
練習不足状態で参戦せざるを得ないが
8月の沼津千本浜トライアスロン大会は、
上位1/3に入れるよう頑張ろう！！
1月からのトレーニング距離は
・ラン 159km
・スイム 12km
・バイク たったの40ｋｍ
です。
とてもトレーニングしているとは言えないな～～。
4月25日午前10時30分、沼津千本浜トライアスロン大会エントリー完了。