昨日のトレーニング ボルダリング

昨日のトレーニング。

腹筋、腕立て伏せ

とにかく、しばらくは、量と質ではなく、習慣づけることに徹しよう！！

息子が、日曜日に江戸川橋でボルダリングを体験してきて、

「結構楽しいよ」って言ってた。

家内も行きたそうだった。

今度、行ってみるか。