東京ラン最終日

東京ラン最終日は、

世田谷線沿いに15KMラン。

来月も再来月も

上京予定で皇居ラン予定。

江ノ島ラン

今日は、江ノ島海岸沿いにラン。

途中、お祭り見学。

本日の走行距離20KM

平戸こんね

仕事のリサーチついでに

東京のラン友さんと

オープンしたばかりの平戸こんね駒込店へ

平戸の酒と食が楽しめる

本日は、12KMラン。

神田川沿いラン

週末は、皇居ラン20KM

そして

神田川沿いに

世田谷から神田川源流へ25KMラン。

ラントレあとには

いつものようにプチ打ち上げ。

梅の花

世田谷の羽根木公園の

中国野梅が開花。

昨夏の猛暑のせいか、昨年より開花が遅いような？

今朝は、14KMラン。

連休は、皇居ラン予定。

モネ展

久しぶりに美術鑑賞で

国立西洋美術館のモネ展へ。

常設展も充実した展示

ラントレは、

年末年始

ラン友のおかげで毎日15キロ。

今年のレース

 

只今、今年のレースを検討中。

4月の周防大島ウルトラマラニック100キロ

と12月のNAHAマラソンは既に決定。

共に東京のラン友、福岡のラン友と

旅ラン兼ねて参戦。

 

お正月

お正月は、連日10キロ越えラン。

いつも一緒に走ってくれる仲間や

家族には感謝。

トレ終えて

浅草や新宿へ。

そして

母校のラグビー応援も。

結果は、

残念でしたがやはり

正月に応援できて満足。

新年

年末は、

東京のラン友さんと皇居ラン35KMロング走&忘年会。

年始は、

世田谷線沿いに三社参りラン。

コースは、六所神社～豪徳寺～松蔭神社。

今年は、ウルトラ100KMレースを

メインに。

迎春準備

一気に冬本番

ラントレには辛い季節

平日は、朝ラン8KM

週末ランは、15KM

室見のポプラの葉も落下

愛宕神社は、迎春準備中