懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

James Taylor & Carole King - You've Got a Friend (HQ) (Uploaded by Tornike Ivanishvili)

2011-05-27 | お勧めMUSIC

James Taylor & Carole King - You've Got a Friend (HQ) (Uploaded by Tornike Ivanishvili)

今週は、慌しかった!

やっと、どうにか手に入れた静けさ。

そんな時には、この曲。

そして、

クラッカーにチーズ゜、

リースリングワイン。

本日のトレーニングは、

小雨降る中、ナイトJOG

愛宕浜海浜公園5往復10KM

キロ6分

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング          10KM
BIKE                    0KM 
SWIM                      0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●         

 


メルトダウン タイマーズ

2011-05-10 | お勧めMUSIC

メルトダウン タイマーズ

原発音頭 タイマーズ

 KieWeeDezine さん投稿

清志郎逝って、早二年。

この事態をどう思う?

この会場は、

博多っ子には、なつかしき電気ホール!

それにしても、

電気ホールでこの歌とは。

怖いもの知らず?

原発、

とにかくはやく終息してほしい!

本日のトレーニングは、

エアロバイク15KMのみ。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         0KM
BIKE                    15KM 
SWIM                   0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●       


Mott the Hoople - All th young dudes (Guitar hero, Aerosmith)

2011-03-25 | お勧めMUSIC

Mott the Hoople - All th young dudes (Guitar hero, Aerosmith)

Vmehrdadさん投稿

時々、70年代・80年代のロックが聴きたくなる。

閉塞感の無い、よき時代の、王道のロックを。

今夜は、本来だと送別会の予定も、夜半まで仕事。

今夜は、そんな夜。

ワインのみながら、チーズかじって、ニョッキ食べて、ほっと。

本日のトレーニングは、休息日。

 

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング        0KM
BIKE               0KM 
SWIM              0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     


アンパンマンマーチ♪(フルバージョン)

2011-03-17 | お勧めMUSIC

アンパンマンマーチ♪(フルバージョン)

makotosugiya さん投稿

 昨日、NHKでながれていた、アンパンマンマーチ。

 今までは、

なんとなく聞き流していたアニメソング。

あらためてというよりは、

はじめて歌詞の内容をじっくり。

いま、

ラジオ等でみんなが聞きたがっているのが、

よくわかる。

この大震災に立ち向かう応援歌だと。


Earl Klugh - Dance With Me

2011-02-16 | お勧めMUSIC

Earl Klugh - Dance With Me

久しぶりにオンエアーで聞く。

やはり、Earl Klugh はいい!

本日のトレーニングは、

コナミでナイトスイム プル750Mのみ。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         0KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  0.75KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     

 


Chris Rea- Driving Home For Christmas

2010-12-11 | お勧めMUSIC
Chris Rea- Driving Home For Christmas


クリスマスソングの中でも一番大好きな曲。
毎年、紹介しているのだが。
今日も、FMでオンエアーされていた。
この曲聴くと、うきうきした気分になる。

本日のトレーニングは、
コナミでトレッドミル15KM キロ9分
スイム1KM軽スイム

ランは、
走れるもののスピードだせず。
15KM走って、アキレス腱痛・踵痛どうにか
だましだまし走れる感じ。
トレッドミルのラントレは、
足に肉刺がいつもできるのだが、
今日もとんでもないことに。
明日、走れるだろうか?

明日は、青太。
懲りないACからも、
I下さん・yoidreさん・オデさん参戦!
参加される皆さん、頑張って!

Happy Christmas (War Is Over)

2010-12-08 | お勧めMUSIC
Happy Christmas (War Is Over)

今日は、
ジョンの命日。

あのショッキングなニュースを聞いて、
30年。

私は、
大学受験を控えた浪人の身。

あの瞬間、
受験どころでは、無くなってしまった。

今日は、
一日中、ラジオでは
ジョンの曲がオンエアーされている。

あれから、
30年、長いようで
あっという間だった。

私に、
初めてビートルズいやジョンのよさを
教えてくれた友は、今どうしているのか?


藤井フミヤ 今、君に言っておこう

2010-10-28 | お勧めMUSIC
藤井フミヤ 今、君に言っておこう ssyushesi111 さん投稿

今一番のお気に入り。
「美丘」読んだ後だけに、
なおさら感情移入してしまう曲!

先日は、JALの機内で聞いたのだが、
機上で聞くと、
より彼の曲の世界にどっぷりはまってしまう!

大事なもの、変わらないもの、
あらためて考える!

本日のトレーニングは、
コナミでナイトスイム。
プル700M
本日、明日と展示会で、
一日中立ちっぱなし。
疲労困憊で、撃沈。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング          0KM
BIKE                   0KM 
SWIM                0.7KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●