久しぶりに彦山ラン 2016-11-03 | 本日のトレーニング 本日は、 久しぶりに彦山周回ラン。 昨日の深酒で まったく体動かず。 キロ8分くらいのスローJOG 総距離18KM めっきり秋らしく 風も爽やかな一日。