秋の長雨の合間にラン 2017-10-17 | 本日のトレーニング 先週末日曜日は、 雨中ラン 15KM 本日は、 秋の長雨上がって 夕方ラン15KM 13KM過ぎで だらだら走りの途中、 けろあきさん遭遇で ラストだけ いいペースで。