福岡マラソン後半コースを走る 2019-10-29 | 本日のトレーニング 本日は、 代休で 福岡マラソン後半コースラントレ。 総距離26KMを キロ6分程度で。 天候良すぎで ラストは、 ペースダウン。 トレ終えて きららの湯で プチ打ち上げ。