肉離れ

先週は、
毎日のんびりスローJOG8ＫＭ。

一昨日より
脹脛に違和感。

昨日は、
地域のウォーキングイベントで
11ＫＭ。

ゴール前には
脹脛に痛み。
どうやら
軽い肉離れ。

当分は
トレーニング休息に。