降霜 2021-04-20 | 本日のトレーニング 今朝は、降霜あり。 ひさしぶりに 厳寒の中ラン8KM 昨夜は、 地域の方々に誘われ ビーチバレーボール。 30年近く 続いているレクリエーションも 高齢化進行中。 何事も 後継者問題に ぶち当たる!