夕方ラン 2022-02-27 | 本日のトレーニング やっと少し寒さ和らいだ夕方、のんびり夕日ながめながら百道浜をスローJOG。 そろそろ朝ランに移行できる季節に。 今年の冬は、例年になく厳しい寒さ。 本日のトレーニングは、8KMラン、
