お花見ラン

3連休出勤の後、やっと休日に。

桜も見頃になり、本日のトレーニングは、お花見ランに。

のんびり、博多湾岸沿いに15KMラン。

ここ数日は、冷え込み当分は、桜の花楽しめそう！

ブルーベリージャム作り

連休最終日は、インターナショナルにブルーベリージャム作り。

オーストラリア、フランス、アルゼンチン、ジャマイカ出身の方々と阿蘇の外輪山南麓でのんびり！

今週は、まだノートレ。