東洋のナイアガラ 2023-06-15 | 本日のトレーニング 昨日は、地域の薬草クラブの方と薬草のリサーチで伊佐市へ。 野草薬草館見学して、曽木の滝近々散策。 曽木の滝は、水量多く、激しい流れ。 ランチは、薬草を使った薬草御膳。 昨日は、7KMラン。