延岡西日本マラソン正式ラップ

延岡西日本マラソンの正式記録

5km 　10km 　15km 　20km 　中間　　25km 　30km　 35km 　　40km 　　記録
23:49 48:28 1:13:14 1:38:01 1:43:30 2:03:29 2:28:55 2:54:44 3:21:20 3:31:42
　(24:39) (24:46) (24:47) (25:28) (25:26) (25:49) (26:36) (10:22)

前半は、
トータル的には、
予定通りのキロ４分５０秒ペース

後半は、
やはり、じしりじりとペースダウン
あい変わらずか？

しかし、
最低限の関門通過ペース設定だったため
ラスト余力ありで、
ラスト2.195キロは、
１０分２２秒と
キロ４分４０秒台ペース。

いつもの後半撃沈ペースに比べれば、
ちょっとは今回、
学習効果ありか？

まあ、
自分としては、
珍しいラップ！