27KM走 2019-12-15 | 本日のトレーニング 本日は、 早朝より4時間走 ゆっくり走って27KM。 コースは、 愛宕浜~今宿~飯盛~愛宕浜 途中、 ヒッポーパンに立ち寄り。 初冬とはいえ ちょっとばかり暖かいのどかな一日に。 今週は、 連日早朝8KMラン。 « 紐差教会のクリスマス | トップ | 佐世保のチャンポン »
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