初秋

すっかり秋らしくなって

ラントレも快適に。

先週末は、友人が南阿蘇山麓に。

ブルーベリー収穫、自然観察、星空観察して帰還。

今週も平日は、8KMラン。

スイムトレも復活して、隔日で1.5KM。