懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

ラン日和

2010-02-03 | 日々の雑感

今日は、糸島で仕事でした。
志摩でクライアントとランチ。

仕事の合間に
碧い海を見れて
ラッキー!

彦山からは、
好天のおかげで
壱岐の島々まで
見ることができた。

今日みたいな天気のいい日に
碧い海を見ながら
ランしたい!
今日は、
あいにく
仕事は、22時過ぎまでかかり
ラントレ断念!
なかなか、うまくいきませんねぇ!

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  0KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

第24回桜島・錦江湾横断遠泳大会

2010-02-02 | レース紹介

昨年参加した、
桜島・錦江湾横断遠泳大会の実施日程が決定!
今年は、シリアスに泳いでみたい!
なかなか、楽しい大人の夏休みって感じの大会です。

 大会 : 平成22年8月1日(日)

 前日監督会議・前夜祭 : 平成22年7月31日(土)

 参加申込は、3月上旬より募集を開始。

(昨年のレースフイニッシュ後)

◆ 問合せ ◆

〒890-0005 鹿児島市下伊敷3-22-30 NPO法人 SCC 内
桜島・錦江湾横断遠泳大会事務局
●TEL 099-229-4222 ●FAX 099-229-4173
●E-mail  enei@10bai.com
※大会に関する事務局への問い合わせ時間:平日9:00~17:00

http://www.10bai.com/enei/index.html

本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園~マリナタウン周回
スローJOG5KM
当分、スローJOG5KMぐらいの
ラントレに留めておこう。
本格トレは、3月以降?
さが桜までには、
復活したいのだが!

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  5KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

2010ツール・ド・国東

2010-02-01 | レース紹介


昨年参加したツールド国東の案内が届いたので、
今年の大会要綱を紹介。
今年は、シリアスに走りまーす。

日程
5月2日(日) 受付 14:00~18:30
5月3日(月・祝) 受付 6:40~8:20
開会式 8:30~9:00
競技 9:20~17:20


受付場所
大分県杵築市大字守江(R213号線沿)
住吉浜リゾートパーク内

種目
A 国東半島一周センチュリーラン 160Km
B 国東半島満喫コース 115Km
C 国東半島ふれあいコース 60Km
D 城下町散策コース(補助輪は禁止) 30Km

Aコースは制限時間8時間
A・Bコース参加者で希望する者はヒルクライムに
 参加することができる。
(A-50Km、B-30Kmの地点からチシャの木峠登板5Km
 の区間タイムを測定する。)

募集人員
2500名(先着順)
参加料
A・Bコース 6,000円
Cコース 5,000円(小学生4,000円)
Dコース 3,000円
ヒルクライム +500円(A・Bコース参加者のみ参加可能)
(参加記念品、タイム計測、ゼッケン、競技中の飲食代、
損害保険料に充当)

参加資格
15才以上のサイクリング愛好者

申込締切日
申込み締め切り:3月31日(水) 

申込み先

ツール・ド・国東実行委員会
〒873-0002 大分県杵築市宗近 (有)まさご企画内
お問い合せ先 TEL : 0978(63)1300 FAX : 0978(63)3750
メールアドレス masago41@proof.ocn.ne.jp

本日のトレーニングは、
休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  0KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○