大学ラグビー

先週末より上京中

連日ひさしぶりに色々な方と再会。

昨日は、国立競技場で大学ラグビー観戦

試合終わって、神宮外苑、表参道散策

のんびり歩いて10KM歩くことに。

豪徳寺

今週末は、東京でラントレ。

今朝は、烏山緑道沿いに走る。

途中、紅葉が見頃の豪徳寺に立ち寄り。

本日の走行距離10KM

昨日は、6KM

 

厳寒

12月に入り一気に寒さ厳しく

朝ランには厳しい季節

今朝は、氷点下ラン8KM

本日夕方より上京、ひさしぶりに

皇居ランしたいが。