ナンの夕飯

けさの体重５０．０キロ
本日の摂取カロリー１９７１kcal


朝食（６４０kcal）めずらしくトースト・バナナほか

昼食（５００）職場でおべんとう

おやつ和菓子（２５０ぐらい）

夕飯（５８１）





・ミニ海草うどんとろろかけ　　２０１kcal
・ナン　　１４２
・ナンにつけたカレー　　９３
・夏にチンしたとうもろこし冷凍しておいた　５０
・ミニトマト　１５
・レタス　２
・低脂肪ヨーグルトバナナ酢かけ　　７８


ナンにうどん、ありえない組み合わせ、でも
こんなこと我が家ではしょっちゅうです
好きなものを食べればいいのです～～