最近、食欲旺盛！困ったわ。

身長160
昨日の寝る前の体重50.8


朝ごはん
自家製パン🍞とおかず



お昼ごはん
１３:００

（ほとんど昨日の残り物）
カブ漬物
ささみ甘酢
ブロッコリートマト
豚肉ソテー
ほうれん草ごま和え
ナムル残り
ごはん85g

食後に🍊１個
ナッツ


午後
母親が入所している施設に、面会に行ってきました
先日リンゴ食べたいって言ってたので
薄～くスライスして持っていったの

噛む力が弱くなって、堅いものが苦手なの

耳も遠いからデカい声で、そしてゆっくり話すの💋


廊下まで聞こえてるっつーの👂
９２歳

１時間話して帰る


夕ごはん

サラダ
いかパプリカ炒め
お味噌汁
ヨーグルトきな粉エゴマ油
マグロ山かけ


お昼ごはんがっつり食べたから
夕飯も
お腹空かないまま食べた😁

反省
お昼のごはん85は多すぎた～😅


今日もお腹一杯です
ご馳走様でした