こんばんわ😌
ミニトマト・キウイ
トマト
身長159
昨日の体重52.2😣
🍴今日の食事
朝ごはん
低糖質マフィン
おかず
チョコ86×3
アーモンド
お昼ごはん
ミニトマト・キウイ
サワラバター焼き
レンチン目玉焼き
ごま豆腐
自家製ふすま食パン
(クリームチーズとピーナツバター)
夕ごはん
トマト
いかそうめん←コープ宅配
牛乳
低糖質パスタサラダ
ヨーグルトきなこエゴマ油
私はパンが大好きです💕
今日は朝・昼パンです
パンだけ3日間食べ続けても飽きなかったわ✨
体重63キロ位の時でしたが…
50歳ごろね😌
でも
菓子パン太るわねぇ🐷
最近は低糖質のパンがあるので助かってます
雨が降りそうな天気だったので
一日中巣ごもりしてました
なんか巣ごもりから抜けられない😣
どっぷり浸かってしまいました
私の中では今月いっぱいが緊急事態だと思ってますので…
今日もご馳走様でした🐷