2022/05/02食事の記録です

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前体重 49.9 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

・お昼ごはん

納豆

鶏唐あげ←揚げたてがおいしかった✨

トマト

笹かまぼこ

牛乳

おにぎり120ｇ

　+

ヨーグルトきな粉エゴマ油+バナナ黒蜜
　+

チョコ86×2個

アーモンド

・夕ごはん

トマトサラダ

きゅうりクラゲ

オレンジ

お昼ごはんを食べ過ぎたのでお腹が空きません

夕ごはんは少なくしました😁

今日もご馳走様でした😌