2022/05/04食事の記録です

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.2 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3個

アーモンド

ふすま食パンはクリームチーズとブルーベリージャムで食べました

朝からケーキを食べてる気分です✨

ふすまパンはしっとりとは無縁でボソボソです😌

慣れると妙においしいです😊

・お昼ごはん

きゅうりごま和え

かぼちゃ+筍煮物

牛乳

納豆

筍ごはん

+

チョコ86×2個

アーモンド

ヨーグルトきな粉エゴマ油+プルーン

・おやつ

お煎餅

・夕ごはん

筍煮物

きゅうりごま和え

低糖質うどんでサラダうどん

今日もご馳走様でした😌

夫の実家でもらってくるタケノコですが

今年は今日で最後でした

おいしくいただきました✨