シニアのスマホ事情

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重51.1 💦

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

お米150ｇ💕

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

お米150ｇ

納豆

目玉焼き+玉ねぎ他

高野豆腐+ﾊﾝﾍﾟﾝ

　+

アーモンド

チョコ86×3個

・おやつ

低糖質ヨーグルト

キウイ

・夕ごはん

鯵塩焼き

ごぼう甘辛←惣菜

ブロッコリー蒸し焼き

トマト

きゅうりごま和え

今日もご馳走様でした😌

午前中は

右肩腱鞘炎のため注射を打ってきました

かかりつけクリニックで最近ライン登録すると当日の順番を取ることが出来るようになりました✨

早速、「整形外科」の「診察」を送信して家を出ました

（この時点で10人待ちだった）

歩いて15分かかりますがクリニックに着く前に

「間もなくお呼びします。院内でお待ち下さい」のライン通知が来ちゃった

早っ！

ヒザが痛いのに走ったよ💦

クリニックにはなんとかセーフ！

後から行った私が早く呼ばれると申し訳ない😞

（超シニアが何人も待っていた）

スマホが有る無しでこんなにも差がつくのか？

でもね、私は他の場面では置いて行かれていてもうついて行けねぇ😥