今日はブランチ♪

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今日は、主人と娘を送り出してから一人でゆっくりとブランチ。

林檎と葡萄をいただいていたので、買った梨とあわせてフルーツジュースを作ることに。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

林檎　　　　　　　１／２個
梨（皮をむいて）　１／２個
葡萄　好きなだけ
豆乳
牛乳
カルピスなどの乳酸飲料
（あれば葡萄カルピス）

これらをミキサーにかけます。

豆乳を多く加えることによって、さっぱりとした食感になります♪




卵、トマト、レタス、パセリをサンドしたホットドッグ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


秋鮭のハーブ焼き。
ブラックペッパー、パセリ、パプリカ、ナツメグの調味料を鮭にふって
オリーブオイルをひいたフライパンで両面焼きました。
仕上がりに、自宅で栽培した生のパセリを刻んで振って。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　





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