「体幹リセットダイエット」 二日目

昨日からやり始めた「体幹リセットダイエット」

二日目ですが、顔が汗ばんできました。

終わった後、全身ぽかぽか・・・

今日はとっても寒いですが、保温効果抜群です。

やり始めたばかりなので、体重は昨日とは変わっていませんが、保温効果はあります。


体幹リセットダイエット・・・やりかたはこちら。




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