「大阪水曜ほっとリモート集談会」のご案内

大阪水曜ほっと集談会一世です。

3月度の、大阪水曜ほっとリモート集談会のご案内です。

当日の午前中まで参加を受け付けています。

HPからご予約をお待ちしております。

季節の変わり目、心の不調に陥りやすいこの時期です。

どうぞ皆様ご自愛ください。

皆様にお会いできることを楽しみにしております。

私たちは､森田療法をベースに､共感と心のふれあいを大切に、

参加者が毎月交代で先生役と生徒役になり、

１問１答形式で楽しく毎月森田人間学を学んでいます。

下記ホームページよりお申し込みください。

ZOOMの招待をお送り致します。

皆様の悩みを存分にお聞かせください。

皆様の参加を心よりお待ちしています。

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〇大阪水曜ほっとリモート懇談会（夜間）

※３月１８日（火）

２０：００～２２：００

　（途中入退室可）

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〇大阪水曜ほっとリモート集談会（昼間）

※３月１９日（水）

１４：００～１７：００

　（途中入退室可）

●参加無料です。

●オンライン（ZOOM）にて開催します。

●会員であれば、全国からどなたでも参加できます。

●途中入退室、ビデオOFF、ハンドルネームも可能です。

●初めて参加の方はホームページの専用フォームからまたは発見誌の問い合わせ先まで連絡をお願いします。

 

下記をクリックしてください。

大阪水曜ほっと集談会 | 生活の発見会 | 森田療法

 

怒りの感情とウオーキング効果！

大阪水曜ほっと集談会、

ウォーキングが好きな一世です。

わたしは今でも怒りの感情から、

心の悩みにとらわれてグルグル思考がひどくなると、

無意識にウォーキングをしている時があります。

ウオーキングセラピーという言葉があるように、

ウオーキングにはある一定の鬱予防の効果があるようですね。

さてあらためて森田博士は本当に私たちに分かりやすい例えで、

心の問題を解き明かしてくださっていると思います。

森田博士がおられなければ神経質性格は、

いつまでもネガティブな評価であったような気がします。

そのことへの深い感謝は日々増すばかりです。

森田博士は神経質者は優秀であると言われました。

長年、自助グループ活動を通じて私は仲間の存在から、

そのことを事実として深く感じます。

願わくば、その優れた素質を活かし、

自己実現や社会的な評価を得る方向だけではなく、

何かしら社会に還元して欲しいと思う一世です。

それは益々私たちの資質を育むことになると思うのです。

※今日の森田 博士の言葉

腹は立つべき時に立ちます。

悲しい時に悲しく、痛い時に痛いのと同様であります。

それは私どもの本能的な反応であります。

とつぜん足元から鳥が飛び立った時には、ビックリします。

思いがけなく柱に頭を打ちつけて、

ガーンと痛かったときにはムカムカと腹がたち、

どうしてこんな不都合なところに橋が柱が立っているのだろう、

などと思います。

それはある一定の状況にたいしておこる本能的な反応でありまして、

柱に頭をうちつけてよろこび、 足元から鳥が飛び立って落ち着くとゆうわけにはゆきません。

腹立ちもおどろきも私どもの作為をもってしてはどうすることもできません。

ただそうあるよりほかにしかたがなく、

ムリに驚かないように腹が立たないようにしようとすれば、

強迫観念にもなるのであります。

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２０２５．３．１７　一世