あかん、やってしまってた。

最近故障している身体パーツがありまして、考え考え治療と平行してのトレーニング。

誰にも話していないので、故障は誰も気が付いていないと思います。

治療しながらで痛いまま、空手の稽古もトレーニングも続けて4ヶ月ほどたっても良くならない。

おととい外科のドクターでボディビルダーの方のDVDをトレーニングのスキルアップのために購入して観ていたら、このやり方は、そのパーツの筋肉の収縮にはとっても良いが間接を壊しやすいと解説していました。

これだった！！

治療して治しても、トレーニングで追い込んで壊すのだから治癒する訳がない。

そして昨晩のトレーニングは危険箇所を修正してやりました。

ちょっとだけ楽な気がする・・・

勝手な思い込みは怖い。

知識の無さは一番怖い。

トレーニングの質が高まるほど、知識がないと故障につながります。

早く良くなると良いな！！

私は性格的に、痛かろうが練習をしない方がストレスが溜まりますので、きっと失敗を何度も繰り返しながらやって行くと思います。

何事も・・・でも、ちょっと失敗多いな。

まあ、某拳家ですから・・