本日からは、日が長くなり・・・

昨日は、24節気の一つ「冬至」の日で
北半球ではこの日の日の出と
日の入りの方角が最も南寄りになり
一年の内で昼が最も短く
夜が最も長くなる日と云われ
この日に南瓜（カボチャ）や
れんこん、うどん等の
「ん」の付く食べ物を
食べると良いと云われ
特にカボチャを食べると
中風にならず、長生きが
出来る等と云われて
南瓜を食べる風習が
全国的に残っており

　　　　　　　　　　　　　　　・・・画像のアニメは、「Giam」を使って作成しました。（画像4枚）・・・


また、柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり体を温めて風邪を予防したり
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があるので
この日にゆず湯に入ると「風邪を引かない」とも云われ
更に芳香によるリラックス効果も有ると云われていますから
歳を重ね、体にガタが出始めている爺やにとっては
元気に冬を越す為にも、大いに役立つと思われたので
昨夜は自宅の畑で育てたカボチャを食べ、自宅の庭先でとれた
柚子を入れた柚子湯に入り、体を温めて床につきましたので
これらの効果が少しでも現われて、健康で暮らせる事を願っています