肩。

先日書いた「首」の次は、「肩」。

一昨日のジャズダンスで、いかに肩が動かないのを知り。。奮闘。（苦笑）
ジャズダンスは、レッスンの皆さんのおかげもあり、楽しくなって来た。
そして、楽しいと共に「恥をかく」のにも慣れた？（苦笑）
私だけ、ズレてるけど、ご愛嬌と思って、必死に先生はじめ、皆さんに付いて行ってる。

でも、どうしても納得いかないのが、肩かな…と。
今日も公園で、一人ジャズダンスの復習をしたは良いけど。
肩がぎこちない。。
だから、ダンスが汚い。
そして、肩こりの原因は、この肩の硬さだと続く。
それでも昔に比べ、ピラティスや運動で肩こりは減ったけどね。
マッサージに行くほど酷い肩凝りに悩まされなくはなったけど、やっぱりスマホやPCね。。見ない日はないし、って。

また今は、和装の頃と違って、どちらかと言えば「いかり肩」が美人のスタイル。
私みたいな旧人類体型の「なで肩」って。。。
ジャズダンスは、肩で踊る感じ（私の勝手なイメージね）だから、肩がスムーズに動くと、それなりに踊りが綺麗に見える。

今朝は、ストレッチポールに乗って、肩周りを柔らかくして。。
これを毎朝のルーティーンとすれば、胸も更に広がると思うし、それと共に首も長くなって、小顔効果も。

まずは、肩をスムーズに動かせるように、頑張ろう。