ハードな１日。

今日は、ジムとピラティススタジオの往復。
これからジムに戻って、ジャズダンスに。
自分で、首を絞めてるのもあるけど、ね（苦笑）

朝の公園で、以前…私に負けまいと歩いていた熊のような？ゴリラのような？おじさま。
しばらくお見かけしなくて、このところ、帰り道でお見かけするのだけど。

あれ？ゴツい？身体がスマートになられて、姿勢が良くなった。
そして、私と競わない。

見間違え？かなぁ。。と最初は思っていたんだけど、今朝の彼の道順は、昔のままだし、着てる服も、ジャンバーを着るようになったけど、パンツとか同じだし。やっぱり同一人物だと確信。

さて今日のピラティススタジオの方は、Tインストラクターさんとのプライベート。。。（さっき終えて来た。）
そのTインストラクターさんが、今日言っていた事。
長年ピラティス をグループレッスンのマットだけでやって来た人と、プライベートのマンツーマンで３ヶ月だけでもやった人と、確実に差が出来て来ると。
それは「脳」だとも。脳の指令があるか、ないかの違い。

また今日のジムでも、私のマットの隣でパーソナルの体験（新規会員さんの）をやっていて、トレーニングの最後にそのトレーナーさんが「せっかくジムに来られるのなら、パーソナルをやって、基礎を覚えた方が良い。」と新人さんに。
「自己流でやればやるほど、基礎が出来てる人との差は、時間と共に大きく違って来る。」と言っていた。

これは、殺し文句のようだけど、私がパーソナルをやっていたから、すごくわかる。
筋トレマシンなんて、殆どの皆さんが使い方が自己流で、反対に？身体を悪くしてる。
呼吸もせず、ガンガンやって、腰を悪くしそうだなぁ…、体幹を使わず、腕だけ使ってるなぁ…とか、私が見ていてもそう思うから。。ねぇ。
教わると意識するから、どこに効くのかをはじめ、自分の身体と向き合うし。
それを教わってないと、マイルールの回数や重さに拘ってしまう。
だから、ガンガンになってやってしまう。
そして最悪、違うところが筋肉付いて太くなってしまったり（苦笑）

話は戻るけど…今朝のあのゴツイおじさま、姿勢が良くなって、顔が前に出ていたのも、後ろになっていたし、結構、ピラティススタジオの会員さんだったりして（苦笑）
あれだけ競って歩いていたのに、私を見ても？優雅に歩かれていたし、ね。
ピラティススタジオでは近頃、男性会員も増えたし。
結構、ゴツいおじさま、マシンでのプライベートをやっていたりして（笑）
世間は狭いしね。
あの変わり様は、何かをやったんだろうなぁ。。
ちょっと興味を持ってしまった、私。

さてさて、時間だ！またジムに戻ります（苦笑）