進化してる。

昨日は、ジムを終えて、ヤムナのレッスンに。
フェイスボールを購入してから、毎朝晩にマッサージをやっての４週間。
その効果が出てるか？で、ヤムナの先生に、顔を見せに。。（笑）

やはり…？ヤム友のMちゃんが、毎回会う度に言っていた通りで…「目が大きくなってる」と先生から第一声。
それは、目に立体感が出たのと、また頬の位置が高くなってるから若く見えると。
それはオデコが締まったからだ、と。
その結果、小顔にもなってる、と。
良い事ばかりの嬉しい結果を、プロの先生から言われ、やった甲斐？買った甲斐？があった。。（ゲンキンな私。）
コツコツやっていたけど、このところ、サボろうと言う自分もいたから、先生のところに足を運んで良かった。
私的には、マッサージ効果で血流が良くなって、肌がスベスベになったのと、色が白くなったのを実感していた。
やっぱり、やるのとやらないのでは、こんなに違うのか、と。
運動がそうだものね、きちんと正しい使い方をすれば、結果が出る。

４週間で、それなりに効果が出てるのだから、…1年後は、真面目にやれば、かなり違うんだろうな。
今までが、マスク生活だったから、これからのマスクを外すと思うと、自信がなかったけど、
このフェイスボールのおかげで、自信が持てそう。
良い時期に買うことが出来た。（ちょうど2月から値上げって事で、滑り込みセーフで先生から購入出来た。w）

さて、（私より１つ２つ下の60代の）ヤムナの先生に会うのも４週間ぶり。
先生も進化していて、肌がさらに白く、さらに透明感が生まれて、すごく綺麗になっていた。
この先生は、化粧っ気がなくて、ナチュラルで、いつもすっぴん。
元々が小顔な先生だけど、顔もさらに小さくなっていて、皺が目立たなくなっていた。
先生、今度はヘッドスパの資格を取るのに挑戦されていたのもある。。

わー！すごい！
一昨日の60代のアレクサンダーのT先生も身体が変わって、スラっとされていたし、
昨日のヤムナの先生も顔がさらに小さくなって、元々の手足が長いモデル体型が、さらに身体のバランスが良くなっていた。

60代でもまだまだ変われる、って事を改めてお二人から教えてもらった、私。

さてさて、昨日でジムを卒業した私。
こう言った、良いお手本がいる、って事にまずは感謝。
「アンチエイジング」と意味は同じなのかも？しれないけど、あえて私は「アンチエイジング」と言いたくない。

ピラティスを通して、心身共に若返る事、前向きになれる事が、すごい！

考えたら、お二人とも、あ！恐れながら私も？だけど「疲れた」「年だから」が、口癖にない。
やっぱり人生100年時代、努力すれば、まだまだ現状維持以上の心身でいられる、って事か。

昨日は、ヤムナのレッスン後に、一人サイゼリアで、白ワイン飲んで、卒業祝いしちゃいました。
来月からの私の時間の使い方、を考えながら、一人祝杯。（爆）