習慣。

昨日のピラティスのレッスンでインストラクターさんから、言われていた事。

ピラティスをいかに歯を磨くように、習慣化出来るか？と。
今の私は、目と鼻の先にスタジオがある環境も手伝って、ほぼほぼ毎日、朝のレッスンは出てるし、
午後も時間が合えば、レッスンに出れるし、夜は、オンラインでもレッスンに出れる。

今のところ、習慣化出来てる？と思う。
ピラティスをやらない日って、夫がいる土日で、たまにあるけど、殆ど毎日レッスンに出てるから、やらない方が気持ち悪い。
私のこれからの人生において、ピラティスがない人生が考えられない？と。

さて、昨日は月１回の自分ご褒美の日で、A美さんのエステに。
で、ヤムナのフェイスボールの効果は？？？？
まだ、フェイスボールをやり始めて、１ヶ月経ってないからねぇ。（私もせっかち、すぐ結果を求める。）

ただね、A美さんが言うには、昨日は特に念入りに顔のマッサージをしたわけじゃないらしいけど。。
施術が終わった後の私の顔、いつもより小顔で、顔がシュッと上がって、目がぱっちりしていた。
気になっていた、目の弛みも気にならないほど。。

う〜ん。

自分なりに、フェイスボールの効果が出てると、自己満足（苦笑）
いや、A美さんの腕が良いのかも？
きっと？相乗効果も出てると思う。

昨日は、鼻の黒ずみもなかったので、取ることもなかった、と言われたし。。
昨日は、まだフェイスボールの話はしなかったけど。。次回は効果が出てる？と思うので、話そう。。（笑）
A美さん「haruさんは、私の言う事をきちんとやってくれてるから、会うたびに肌が白くなってる。」と。
毎回、言ってくださる。
これは、化粧水を必ず、たっぷり、それもお安い化粧水を付けてるだけ。（笑）
それと、やっぱり運動で良い汗かいてるのもあるのかも？

おっと朝ピラの時間だ！
今日の私もピラティスが出来ることにまずは感謝！
それより、今日は気持ちが良い。
それは、やっぱりプロに肌を整えてもらうと、肌の調子もすこぶる良いものねー。