60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

ジムに復帰したけど。。

2021-04-17 06:51:50 | 健康
今月からジムに復帰したけど…。

周りから言われるのが、「以前みたいに毎日来ないんだね。」と。
今の私は、ピラティスやヤムナの方が面白いから、ピラティススタジオの方に、スケジュールを合わせてしまう。

ジムだと、どうしても顔見知りが多いから、口の運動が多くて(ジムにはパトロール隊がいて、今のところ私は注意されてないけど。。)
以前みたいに、週4回行くのは、難しい。
今週は2回。
来週は1回しか、行けないなぁ。。あ、ジャズダンスのレッスンがあるから、辛うじて2回か。。

ジャズダンスのスクールレッスンが無ければ、ジムは辞めていも良いのかも?と思うんだけど。
ジムの会員を外れると、かなりお高い料金になってしまう。。から、そのままにしているのもある。

また地元では、私は小学校だけで、友達がいないし、ましてや子育てもしてないから、ママ友もいない。
地元に友達と言う友達がいないから、地域のコミュニティーとして、ジムを活用させて貰ってるのもある。
ジムのおかげで、地元のお友達が沢山出来たしね。。
ピラティススタジオの方は、自分の身体に集中で、レッスンが終わったらすぐ帰る人ばかり。挨拶程度で、仲良くなる雰囲気でもない。
たまたま、今年に入って、ストイックな方と何人か知り合いになったけど。
それでも、ピラティススタジオに入って3年が経って、やっと友達と呼べるかどうか、は別だけど、それなりに知り合いになった。

ある意味、私が思うに…午前中のジムは60歳以上の?歩ける人にとっての…歩いて行く「ディサービス」かな?と。。お風呂もサウナもあるし。。
今はコロナ禍だから、数少なくなったけど、年中イベントもあるし。。来る人を飽きさせない。
この辺りの人は、ずっと昔から住んでる人が多いから、高齢者が多いし、時間帯(午前中)もあるけどね。
皆、ジムでのスタジオのレッスンで運動やダンスをしてるのを見ると、楽しそうだものね。

筋トレだけしてる帰る私なんて、やっぱり…ちょっと変わり者扱い(苦笑)

ピラティススタジオに通ってるだけに、ジムの会費が勿体ないとは思いつつ。。これからの老いと共に、地元の人とのコミュニティはやっぱり大事だから、で行ってるのかな。。

さて、これからピラティススタジオに行って、朝のピラティスやって来ます♪
今日も身体を整えますか!

↑写真は、昨夜…夫が不在だったので、夕飯は電車に乗って父親と鰻を食べに。。(大きいから、大きい写真で!)
こんな大きな特上の鰻を父親からご馳走になり、普段食べてるスーパーの鰻と違ったので?昨夜は下●ピーで(苦笑)あ、あ、あ、勿体ない。。

90歳の父親、ペロッと食べたのに驚き!(スーパージィ様!)
そして、この年になっても親にご馳走になれる事に感謝!


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4 コメント

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Unknown (harurarara)
2021-04-18 07:09:12
みーちゃん、おはようございます。

そうだね、ジムは、そのうちに介護保険が使えるようになるかもね。
莫大な医療費や介護要員確保を考えたら、ジムに行ってもらった方が国としては安いかも?

私もマンションの人とは、あまり仲良くしない。。ようにしてる(苦笑)
理事会もあるし、って。。
一人だけ、私と同い年で、同じような環境の方(同じ業種で今も自営で仕事をされてる、夫婦二人で、子供がいない人)とは、ランチに行ったりしてる。
それもコロナ禍で、もうかれこれ2年近く、行ってないけど、ね。そんな間柄?

ジムは…困った時に、情報が集められる場所。特に病院関係は、良い情報が集まる。私なんて、地元に頼る人もいないから、そう言う場所だと思って、使ってるよ。

鰻重は、しばらく食べとうないです。。
父親もそう言ってるので、ホッとしてます。(また近々行こう、と言われたら、お断りですわー。w)
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Unknown (harurarara)
2021-04-18 06:56:53
ラクーンちゃん、おはようございます。

私は、こんな大きな鰻食べた事ないのもそうだけど、こってりし過ぎて、スーパーのペナペナな鰻の方が口にあってるかな?って。
しばらく、鰻は食べとうないです!(キッパリ)

ジムは昔と違って今は、リーズナブル。
それだけに、場所柄もあって昔から来てる高齢者はお金持ちが多いんだけどね。
近頃、インストラクターさんが介護要員に見えるよ。。

私がジムに5年前にジムに入った時、自分より若い50代前半だった人たちが、60歳近くになって来てるんだけど。。
当時の私は(スタジオ中心の)彼女たちを見て運動が出来るから「すごいなー」って思っていた。身体が動くから。。

それが、今は彼女たちの身体が「老い」に向かってるのを感じる。身体って、加齢と共に、どんどん下がって行くから。。(胸もお尻も下に下に、と)これでも、ジムに通っていての現状維持なのかな?と思う。

ジムにも通わず、運動せず、家にいたら、本当に身体って重力に逆らえず、下がって行くのね(苦笑)そして、横にも…をつくづく。

反対に(3ヶ月経って復帰した私が感じたのは)筋トレエリアでやってる人(レアな人)は、身体が変わって来てる。
どんどん若返っていて、ウエストが細くなっていたりで。。
やっぱり、筋トレって大事だと。。彼女たちを見て、思ったよ。

そうそう、身体を伸ばして、ゆっくり筋トレすればするほど、キツい。
呼吸と共に、ね。
ジムで呼吸もせず、ガンガンやってる人を見てると、あれは自分でわざわざ身体を痛めてるんだよね。。無知って怖いなーって。
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Unknown (ラクーン)
2021-04-17 21:36:16
こんばんは。haruさん。

スゴイ、ウナギの大きさが伝わってくる!
立派なうな重じゃありませんか🤤
お父様はこれ完食とは!

ママ友なんて子育てが終われば、
途端にみんな知らんふりよ。
そんなものなのよ。

私の前に行っていたトレーニングセンターはジジババばかりでまさにディーサービスだったかもしれない。
マシンにそれとなくタオルかけてキープしておしゃべりしているのには、
ちょっとイラついたことがあります。
でもまあ、ディーサービスだと思えば、
寛容になれるね。

ジムは私も筋トレ優先で、余った余力で有酸素運動かな。
haruさんから体を伸ばすことがいいと教わったので筋トレもガシガシやらないで、ゆっくり体を伸ばすことを考えながらやるようになったんだ。
そうすると何となくピラティスにも通じるものがあるでしょ?

ああ、私もまたウナギが食べたくなっちゃった。(笑)
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Unknown (みーちゃん)
2021-04-17 19:27:58
haruちゃん、こんばんは😇

まあっ!
豪勢な鰻重ね。😍
でも、お腹がびっくりしたのかな?!(◎_◎;)

ジムはディサービス❣️
老人会なるものがなくなりつつあるから、
お年寄りのコミュニケーションの場としてはいいかも。
そのうち介護保険が使えるようになるかもしれんしね。😄

私もママ友、嫁友、学生時代の友達とは疎遠になっちゃってね。
喋る相手は会社の上司や同僚、それに顧客ぐらい。
同じマンションの住人たちとは
適度な距離をとってお付き合いをしています。
お互いの部屋を行ったり来たりはしません。
深く付き合うと喧嘩した時に気まずくなりますからね。

会って楽しくおしゃべりして、それで体も鍛えられてより美しくなることができるのなら最高だよ〜❣️
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