60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

3歩進んで2歩下がる。

2024-02-18 07:25:29 | 日記
やっと進んだ、と書いたブログの後に…、
先週金曜日に義母の主治医から電話が入り、
「いつ何があってもおかしくない状態が続いてる。電話はいつでも取れる状態にしてください。」と。
それでは、これからそちらに行くと言ったら、「まだ呼吸も荒くなく、大丈夫です。」と。
要は、医者は自分はそれなりにやっているが、手の打ちようがないところまで来てると言う、言い訳のような電話だった。

頭の中は、また葬儀の事が頭をよぎる。
あれから、まだ電話は来ない。。。

とりあえず、夫には内緒だが…来月頭の生前整理業者に来てもらう日が、葬儀と重なった場合を考えて、友人に来てもらうようにお願いした。

忙しない日々が続いてる。
1つ1つ片付けて行きたいのだが、こればっかりは、同時進行になるのかも?と。
人生、思い通りにいかない。
周りからは、義姉にお金の事をはじめ、相談するべき、と言うが。。
もうあの人は、歳は取っていても、新人類のような宇宙人だし…すでに「死後離婚」してる。
反対にお願いしても、こちらは嫌な気分になるだろうし、足手纏いになるだけ。

70歳近くまで、「出来ちゃった婚」での義兄と結婚以外は、自分の意思はなく、他人を頼ってここまで来た人。
悪い言い方をすれば、皇室の方のよう。。周りがやってくれるのが当たり前の人生。
お金が無いと言えば、義理の両親がずっと援助して来たし、住むところは自分の親のマンションに40年以上住み続けている。だから、苦労を知らない人。
あんなに義理の両親が援助を続けていたのに、あの室内。。感謝の気持ちもないんだなぁ、と。

さて、私は、よく食べてるのに、体重が減って来た。。
もう自分の人生で一番痩せていた20代頭の頃の体重になった。
やっぱりメンタルやられてるのかな?もしかして、ガン?と思ってもみたり。。(苦笑)
体重と同時に体脂肪率や内臓脂肪が減ってるから、ピラティスをはじめ、ゴミ出しと身体を動かしてるからだろう。。(笑)お腹なんて、筋が出て来て、ぺったんこ。

先週、Tインストラクターとのプライベートがあって、また彼から褒められた。
「身体のコントロールが半端ない。」と。(チョコザップでのリフォーマー効果が出た?)
自分でもコントロールが出来るようになった、と思う。身体と同時にメンタルも。
お酒も飲みたい!(やけ酒、ね。。w)と思うけど、まぁ、そこまでは行かないし。。
もし、ピラティスをやっていなかったら、、、今置かれてる自分は夫と喧嘩ばかりだった、と思う。
あとピラ友が、先日ケーキを作ってくれたCちゃん、自分で育てたグリーンを持って行こうか?とTちゃんが、応援してくれてるのが今の自分の支えになってる。
彼女たちもピラティスで筋が一本通ってるから、年は下でも考え方が似てる。
いや、それだけ二人とも病気や親のことで苦労をされてる。だから優しい。

おっと!朝ピラの時間だ。
そうそう、「言い訳」で時間を過ごしてしまうと、自分の身体はどんどん老いて行く。
それは、先日ピラティススタジオで年配の方が、「親の介護」で、身体を悪くしてしまって、変形性膝関節?曲った腰は、ピラティスをやっていても現状維持でしかない、と。
だから、介護をしながらでも、自分の身体を動かさないと、ダメと言われていた。

あ、そう言えば‥去年、区のダンス教室で一緒だった同い年の方も、
「今、親の介護で、運動なんてとんでもないと思っていたけど、自分の身体を動かさないと、自分も近々介護されてしまうから、思い切ってダンス教室に参加した。」と言われていた。
その方も、すごい姿勢だった。。。

ま、私にとって都合の良い解釈かも?だけど、親の人生もあるけど、自分の人生もある。
これからも時間を見つけつつ、ピラティスやマシンに乗って、筋トレをしよう♪
さ、ピラティスしに行って来よう。(笑)

やっと進んだ。

2024-02-16 06:44:43 | 日記
昨日、義母の家の整理で、やっと遺品整理の業者さんに来てもらい、見積もりを。。
これは、ta31875さんのブログ記事を読ませていただいて、プロに任せた方が良いと…決心。。
ありがとうございます。
このままゴミ出しを続けていても、家賃は掛かるわけだし、どこかで止めないと、ね。

一応、各々の棚の中身は、この1ヶ月半、ゴミとして出していたので、業者さんからは3DKの最低料金(40万円弱)だと。(思ったより、安かったので、Go。それも夫の持ち出しとなるが。。)
最初、私たちが手をつけた時は、義兄夫婦(家族?)が金目のもの(義母は宝石好きだった)、お酒(私たちが海外で買ってきたモノ)、喪服(義姉と姪が葬儀で着ていたのは、義母のものだと本人たちから!)を持ち出したようで、また幾つかの位牌は仏壇から出されて、(多分、仏壇の中にお金があった?と。)そのまま置き去りとなって倒れてるし、泥棒にあったような酷い荒れた室内だった。
どこから手をつけて良いやら、二人で途方に暮れた。。
1ヶ月半、寒い季節の中、朝6時台の電車に乗って、1時間。(せこいようだが、交通費も往復1人1000円以上掛かる。)
また部屋では暖房も付けず、良く頑張ったなぁ、特に腰痛持ちの夫は、頑張った。
週5日は通っていたし。
また義兄たちは、ガス、電話やNHKと言った、公共料金さえ、止めていなかったから、私はそっちを担当したし。

来月頭に日程が決まって。。やっと、私たち夫婦に明るい未来が。。
義姉からは、まだ四十九日の日時の連絡は来ないが、夫は、その日となったら、四十九日は欠席すると。
納骨より、こちらの方が、大事だと。
それより、四十九日はないのかも?しれない。

おっと!朝ピラの時間だ!
あ、そうそうバレンタインデーの日、ピラ友のCちゃんから、やはりお手製のチョコレートケーキをいただきました。それもホワイトチョコとビターチョコの2種類のケーキ。
人生において、私、バレンタインデーに、頂き物って、もしかして初めてかも?
こんな日々を送っていたので、嬉しい日となりました。
やはりCちゃん、こんなバタバタな日々を送ってる私と夫のために、作ってくれたようで、その気持ちがすごく嬉しかった!

それでは朝ピラ行って来よう♪

バレンタインデー。

2024-02-14 06:49:56 | 日記
今日は、バレンタインデー。
まぁ、私には、関係ないけど。。
昨日の朝ピラで、20代の若いインストラクターさんが、レッスン前に皆に向かって、
「明日は、バレンタインデーですね。皆さん、ご予定は?」と。
50代以上の皆、シーン、と。(爆)

で、レッスン後に、50代のYちゃんが、インストラクターさんに、
「もう、私たちの年齢になると、バレンタインは関係ないの。小学生くらいよ、楽しんでるの、って。」と。
あはは、確かに。。

あ!うちの父親も!バレンタインデーを毎年楽しみにしてる。
30年以上前に、実家のアパートに住んでいた、奥様とお嬢さんから、毎年、チョコレートが届く。
お嬢さんは、うちのアパートに住んでいた時に生まれて…、(すでにアパートは壊してしまって、ない。)
現在は、20年以上前に埼玉に一戸建てを買われて、住まれている。
成人式の時は、ご一家で、わざわざ振袖姿を父親に見せに来てくださった。
本当に有難い。。血のつながりも無いのにね。
去年のホワイトデーのお返しの時に、私の感謝の気持ちを手紙に書いて、お二人に送った。

今日は、父親の(町の病院の)主治医のところに、今年も近々介護認定があるので、一緒に同行して一言主治医に頼みに行く。それも朝一番に。(今日はそんなわけで朝ピラは断念!)
父親は、とにかく早く病院を終えて、チョコレートが届くかも?で、家に戻りたいのだと。(小学生か。。爆)

でも、今年は去年の私の手紙で、ドン引きされて、チョコレートは届かないかも?と。
(ちょっと自分なりに余計なことしちゃったかな、と。)

病院の後、私は区役所行ったり、父親のバレンタインの福●屋のカステラを買いに。。
その合間に福●屋近くのピラティススタジオのレッスンに入ろうか、と思ってる。

で、午後は父親のケアマネさんが来るので、また実家に行き、打ち合わせ。
その後…ピラ友のCちゃんから、昨夜連絡があって、「明日渡したいものがある。」と。
多分、お菓子作りが趣味のCちゃんだけに?チョコレートケーキかなぁ。。(笑)

ま、そんなわけで、今日も忙しい。
そうやって、他人様のことを思いやれる人がいるって、有難い、、、自分もそうならない、とね。
周りに支えられて、自分がいる。。感謝しかない。

それでは、父親のところに行く準備しよう♪

どっちが本当?

2024-02-13 08:50:54 | 日記
朝一番に書いたブログは、やっぱり愚痴になってしまうし、万が一にも、誰が読んでるか、わからないので、一旦、削除。
そんなわけで後半を残して…。(苦笑)


父親の事、義母の事、義母の家の整理と以前とは違っての毎日のバタバタの中で…、
そんな中でも時間を見つけて、私はちょこザップの「リフォーマー」に乗りに行ってる。週2回ペースだけどね。すでに元は取っている。
やっぱり、身体が違って来てるのを感じる。
特に感じるのは、長い時間、歩いて…意識もあるんだけど、重力に逆らう身体になってるせいか、足裏が軽いので、足裏が痛くない。
股関節周りも伸びてるし、ピラティスのレッスンでは硬かった胸椎が動くようになって来てるから、本当に疲れにくくなった。元気だよなぁ、私。それに胸椎が動くとくびれが出来る事を知ったし。
胸椎が柔らかくなると、腰痛になりにくい事も!

そうそう、そのちょこザップで、スタータキットやら、1月入会限定のキットを貰ったんだけど。。
申し訳ないけど、ゴミとして捨てる形になるかな?(苦笑)
その中に体組成計があって、今までの体組成計と数値がかなり違う。。

体重だけでも1キロ近く違う。。(重く出る、ちょこザップの方が、間違ってる。もう一つあるアナログの体重計に乗ると、今までのと同じ数字が出る。)
体脂肪率もちょこザップの方が多く出るんだけど、、、、
それなのに、体内年齢が、ちょこザップの方が20歳も若く、40歳と出る。どっちが本当なの?
あれ?これって、どうなのよ。。。人間ドックのヤツもゆるゆるで確かに若く出ていたし、って。
ジムにある、タニタのインボディに近いのは、今までの方かな。。

ちょこザップには、色々と頂き物が多かったけど、私とってはゴミばかりで。。
この体組成計も捨てることになるのかなぁ。。
義母の家の整理をしてると、捨てることが大事だと。。。うーん、本当に申し訳ない!

今朝の朝ピラを終えたので、これから実家の父親のところに行った後に、、
久々にジャズダンスのレッスンに出る。
もう、2週も空くと、振りも忘れて、一からやり直しだ。
でも、身体が動くうち…まずは楽しんで来よう♪

ショック。

2024-02-08 06:35:50 | 健康
昨日は、3ヶ月に一度の歯科検診に。
歯磨きは、運動と同じで、随分と上手になったようで。。
歯科衛生士さんから褒められた。

その前に、虫歯を見ていた歯科医から、最初は、「大丈夫。。」と言いかけた途端、
「あれ?虫歯がある!」と。
私「えー!虫歯?」と。

私、子供の頃から虫歯になりにくい、歯をしていて。。
虫歯ももう10年以上は、なっていない。
その代わり、歯茎の方が良くない。。(泣)

どうやら、歯がそれもちょっと欠けたところが、虫歯になったようで。。
歯磨きも上手になったと言うのに、虫歯か。。。と。
来週、また行くことに。
3ヶ月に一度の検診のおかげで、次回で終わるか?2回行くか?だと。

だけど、虫歯がないのを自負していた私だけに?ちょっとガックリ!
でも、早期発見だと思って、前向きに捉えよう。。(笑)

おっと!朝ピラの準備だ。
今日は、久々に近所のジムに行く。
ジムの仲の良い何人かの人に昨夜、「明日行くよ」とLINEしたら、皆会えるのを楽しみにしてる、と。
今日のジムも?お喋りばかりになりそうだなぁ。。
まぁ、その分、ちょこザップでリフォーマーに乗ってるから、ヨシとしよう♪