上の白い（うす汚れた）腕時計は３年ほど前に買った「歩数計付き腕時計」です。買ったときに書いてあった仕様説明では、「この時計の電池は１年間はもちます」。ところが３年目の今も元気よく動いています。
下の黒い腕時計（歩数計付き)は昨日買いました。腕時計の白いバンドは、毎日濡れティッシュで拭いても、汚れた感じが消えません。黒いバンドならうす汚れた感じは出ないでしょう。白と黒があるなら、断然黒を買うべきです。
「歩数計付き腕時計」はちゃんと動いているのに、なぜ黒の同じ時計を買ったのか。 …… うす汚れたバンドの時計を身につけるのがイヤになったのです。「２０００円ほどのモノだから買い替えよう」。黒になって、いい気分です。
健康のためにすること
〇 電動ウオーカーで３０分歩く。１２月に入って、なぜか急に歩きはじめました。「よーし、健康のためにやるぞ！」と決意したのではありません。朝、４時、５時、頃に目が覚める。新聞は１０分ほどしか見ない。かつて目を通していた「声」のページ、天声人語、書籍の広告、オピニオン欄、など全部パス。スポーツ欄はプロ野球以外は見ない。いまはプロ野球がない。「まー、ちょっと電動ウオーカーで歩いてみるか」と歩きはじめてみると、時速４キロで３０分歩いてしまった。BTMの電動ウオーカーは静かです。音がしません。３０分歩く間には、「１０分でやめよう」「１５分でやめよう」「１，５キロ歩いたからもうやめよう」などといろんな気分になりますが、早朝だとそんな気分にならず、すーっと歩けてしまう。あれほど〈やる気〉が出なかったのに歩けてしまうのが不思議です。電動ウオーカーで歩くときは、歩数計を足首につけます。
しばらくつづけます。
