睡眠不足シンドローム

睡眠不足に本人が気付かない！ 睡眠不足症候群


　最近、ほぼ毎日就寝がてっぺん越えています(笑)。それでも記事に書いてあるような症状は今のところ発症していません。まぁ寝る子は育つって年でも無くなりましたしね。ただ、休日は昼寝をすることが多くなったなと。確実に「人生下り坂」を実感しています。平日休日関係なしに７時半～８時ぐらいには遅くとも起床してるのと、暑さのせいだとは思いますが。