今週もお疲れ様でした。
3月20日（金）のお弁当。
・チーズ入り玉子焼き
・モヤシとえのきの煮物
・エビチリ（冷凍）
・ポテトサラダ
・ブロッコリー
・しそふりかけ
今日の血圧は、133/93。
TVの影響って大きいですね。
ココナッツオイルが認知症にいいと番組で紹介されたら、スーパーの棚からココナッツオイルが消えてしまいました。
確か前にも納豆で同じことがあったな。
みんな熱しやすく冷めやすいんだから。
3月19日（木）のお弁当。
・キュウリの浅漬け
・鶏から揚げの甘酢がけ（冷凍）
・きんぴらごぼう
・ほうれん草とベーコンのバター炒め
・ブロッコリー
・鮭ふりかけ
今日の血圧は、133/91。
今週もお弁当はあと一日。
頑張っていこう！
近所の公園の梅がキレイに咲いていました。
そろそろ桜の便りも聞こえてきそうですね。
3月18日（水）のお弁当。
・玉子焼き
・青椒肉絲（冷凍）
・ほうれん草のおひたし
・ベーコンとアスパラの炒め物
・ブロッコリー
・カツオのふりかけ
血圧は145/97とまだまだ高め。
今日は理学療法士さんと話をしていて、リハビリ難民の話になりました。
小泉政権時代の医療報酬改定で、心筋梗塞や骨折などの場合は150日まで（医師の判断により）、脳卒中は180日までしか医療保険が適用されないため、長期のリハビリを受けたくても受けられない人のことを「リハビリ難民」と呼ぶそうです。
40歳以上で介護認定が受けられれば介護保険でのリハビリが受けられますが、40歳以下、または介護認定が受けられない人は全額自己負担。
そもそも40歳から条件を満たせば介護保険が使えることを知らない人も多いんじゃないかな？
私も脳梗塞で倒れ、理学療法士さんや作業療法士さんにはかなりお世話になりました。
当初はうまく動かなかった手足も、訓練のおかげで今ではほとんど普通に動くようになっています（まだパソコンのキーは打ち間違えますが 笑）
全額自己負担になったら、ただでさえ少ない年金で暮らしているような人はどうするの？
悪化して介護が必要になるまで待てってこと？
でも介護保険が適用になったとしても、通所リハビリや訪問リハビリをしてくれるサービスは増えては来ていますがまだまだ少ないそうです。
リハビリには専門の知識が必要で、理学療法士さんなんかは医師の指示の元で施術しなくてはいけなくて、自分で開業することは禁止されているんだとか。
となると通所リハビリや訪問リハビリをやろうとしたら、医師や看護師がいないとダメ？
ただでさえ医師不足で地方の医療が崩壊しているっていうのに？
もう、いろいろ壁が立ちはだかりすぎ！！
そうしたすき間に「リハビリ難民」が生まれてしまうんでしょうね。
いろいろ考えさせられる話でした。
先週雪が降ったところなのに、今日はポカポカ天気で汗ばむほどでした。
月曜日はお弁当をサボったので、今週のお弁当は本日から。
3月17日（火）のお弁当。
・ブロッコリー
・鶏から揚げ
・ほうれん草のおひたし
・ウインナー
・玉子焼き
・青菜ふりかけ
三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループさんから株主優待の品が届きました。
ピーターラビットオリジナルフェイスタオルです！
・・・それにしても、この優待品は複数ある選択肢の中から一つ選ぶのですが、確か案内のハガキは11月に来ていたはず。
今3月だよ。
いつもながら時間かかるなぁ。
まぁ、タオルは何枚あっても助かるのでありがたく使わせていただきます。
三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループさんありがとう！