今週もお疲れ様でした。
明日は４時起きなのでもう寝ないと。
お弁当だけとりあえずアップしておきます（苦笑）
3月27日（金）のお弁当。
・ブロッコリー
・アスパラとベーコン炒め
・きんぴらごぼう
・手作りハンバーグ
・カツオのふりかけ
本日の血圧は、128/91。
姿勢って大切ですね。
整体の先生に体幹を意識した立ち方、座り方を教えてもらいました。
少し試しましたが、確かに意識することで姿勢は良くなります。
あと力の入り方が違うかな？
でもこれまでの習慣もあるし、何より体に染み付いていないので、時間がたつといつの間にか意識しなくなっている（苦笑）
骨盤を意識して座るとちょっと楽かな？
これ普段から常に意識できるようになれればいいんですけどね。
あまり自信ありません（笑）
3月26日（木）のお弁当。
・マカロニサラダ
・カボチャの煮付け
・トンカツ
・ブロッコリー
・しそふりかけ
今日の血圧は、135/97。
風が冷たい〜〜
春物の上着を出したところだったのに、また風を通さない冬物に変えました。
春から勤める職場では食事が頼めるので、お弁当を作るのもあと数日。
頑張って作ります！
3月25日（水）のお弁当。
・玉子焼き
・アジの南蛮漬け
・ベビーコーンとパスタ
・大根のピリ辛炒め
・ブロッコリー
・カツオのふりかけ
今日の血圧は、136/95。
春は出会いの季節。
この月曜日火曜日に立て続け人に会う機会があって、10人以上の人と「はじめまして」と挨拶したり、「よろしくお願いします」とお辞儀をしたり。
初対面の人と話すのはどうしても緊張してしまいます。
半分は仕事関係のひと達。
もう半分はゲーム「ingress」関係のひと達（苦笑）
「ingress（イングレス）」は緑のエンライテンドと青のレジスタンスに分かれて世界中を舞台に陣取り合戦をする位置情報を使ったゲーム。
個人でプレイすることもできますが、他のプレイヤーと情報交換したり、協力したりすることもできます。
今週京都で「ingress（イングレス）」の大きなイベントがあるので、初めて味方陣営のひと達とゲームをプレイして来ました。
今回は地元の人が多かったのですが、イベントとなると他の国からもエージェントと呼ばれるプレイヤーがやってくることもあります。
グーグルの提供するゲームなのでまさに全世界規模。
初めて会う人ばかりなので少し緊張してしまいました。
あぁ、もっと自分から話しかければよかった。
INGRESS REPORT - Shōnin and Recruiter - Raw Feed Jan 15 2015
月曜日はお弁当はいらなかったので、ちょっと贅沢して喫茶店で「苺と北海道クリームのワッフル」をいただきました♫
サクサクのワッフルにバニラアイスと酸っぱいイチゴが美味しかった〜
3月24日（火）のお弁当は、
・だし巻き玉子
・エリンギと小松菜のオイスターソース炒め（冷凍）
・大根のピリ辛炒め
・手作りハンバーグ
・ブロッコリー
・しそふりかけ
京都で行われるingressのイベントには私も参加します！
もう新幹線の手配も済ませました。
週末の京都が楽しみです！
今日は暖かかったですね〜
朝からスーパーの売り出しに並んでお弁当の食材を購入。（列に並んでいた年配のご婦人がえんえん子供を大学出すことがいかに大変だったかを熱弁）
家に帰って掃除に洗濯（２回）
洗濯物に布団も干して外出。
アピタと本屋に寄って、ガソリン入れて、ユニクロで春物のシャツを新調。
ついでに床屋で髪を切る。
再び家に戻って今度はロールキャベツとハンバーグを作り置き。
ニコ生で「孤独のグルメ」一挙放送とバンダイチャンネルでの「Gのレコンギスタ」一挙放送を少し見て、3月22日はゲーテの命日なので新潮文庫の『ゲーテ格言集』をパラパラ（もう数えきれないくらい繰り返し読んでいる愛読書）
冷めたハンバーグは冷凍にして、ロールキャベツは冷蔵庫に。
布団を取り込んで、夕食はカツオのたたきを茹でたモヤシとタマネギの上にのせて、ポン酢をかけて、その上からニンニク入りのあつあつのオリーブオイルをジュワッとかけたもの（ご飯２杯）
NHKの大河ドラマを見て、お風呂に入り、明日の準備をしていたらもうこんな時間。
ほんと休日はあっという間ですね。
今日の血圧は142/96。
お風呂後２時間くらいの数値。
食べ過ぎたかな？（苦笑）
各地で桜の開花宣言が出始めましたが、うちの近所にも一本だけもう桜が咲いていました。
桃色が濃いから早咲き桜かな？
こんなポカポカ天気じゃソメイヨシノもすぐに花開きそう。
