眠れない

ムラサキカタバミ　kissX3 EF-S55-250mm f4-5.6 IS

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昨夜は久しぶりになかなか寝付けなかった。
1時間か2時間、悶々としてたような。
よっぽど、起き出して、ヨーグルトでも食べようかと思ったけど、我慢。
寝付けない理由も特に思い当たることもなかったが、連日、7時間も8時間も寝ていたら、そりゃ、睡眠欲も無くなるか。
少しくらい食べなくても平気だけど、睡眠時間が足りないとぶっ倒れる。
睡眠障害の人は夜が怖いだろうけど、私は一日のうちで、寝床に落ち着いた時がいちばんシアワセ。