ドクダミ 全てNEX-５
少し、暑くなりそうだけど、がんばってウォーキング。
今日は男山展望台から京都府一高い愛宕山も見えた。
しかし、裏参道の555石段は、やっぱり上りがしんどいのん。
たった２回で体力筋力付くというのは甘い。
ちょうど、石清水八幡宮では夏越し(なごし)の大祓いの「茅(ち)の輪くぐり」をしつらえてあった。
「水無月の夏越しの祓いする人は千歳の命延ぶというふなり」と唱えながら茅の輪を左回り、右回り、左回りと３回くぐると身も心も清浄になります。
ついでに身も軽くならんかいな。
それでも、へとへとにはならなかったので、生協でカロリーゼロのゼリーなど買っ帰った。
ステップ555＋カロリー0で少しは期待しましょう。